大学新生在从中学到大学的转变中，经历了个人与社会环境关系的全方位改变。因此，大学新生适应也是全方位的。大学新生适应问题主要表现在：
     第一、学习适应，从中学到大学后，大学生的学习出现了一系列重大的变化，如教学方式、学习管理、学习方法、学习目标等。一些学生因为不能及时改变和适应新的学习方式，从而出现了一系列的学习适应问题。大学的教学信息量大,课程进度快,学生主要靠自学。有些新生听课跟不上老师的思路,难以抓住重点。很多时候,学生自己拥有大量的时间却不知道应该怎样去安排,怎样去提高学习效率,时间花费很多,效果却不理想。另外,由于没有掌握大学学习的实践性和自主性的特点,也不知批判和创新学习,学习显得辛苦且枯燥,所以逐渐丧失了学习兴趣,甚至产生学习倦怠。
     第二、人际适应，指伴随着交往对象、交往形式及交往目的等方面的巨变，个体能否有效地建立协调的人际关系。大学新生来自于祖国各地，在社会心理和行为方式等方面都存在一定的差异，这就给大学新生的人际交往带来了一些障碍，对大学新生形成新的和谐的人际关系有一定的影响。一些大学新生不能在新的环境中迅速建立起和谐的人际关系,产生了很强的孤独感及安全感、归属感的缺失，对自己的学习、生活以及身心健康都带来了很大的负面影响。
     第三、生活适应，指新生在脱离父母师长监控与服务的情况下能否有效地自我安排日常生活。许多新生缺乏独立自主的生活能力;不会合理安排课余时间。
     第四、管理方式适应，就是指习惯了由教师管理的新生入校后，能否很快转变自己的角色，接受大学以教师引导为辅学生自我管理为主的管理方式。大学辅导员也没有像高中阶段班主任那样管的紧,学生主要依靠自我管理与自我约束,一旦没有适应这种转变就容易影响学业。
     第五、心理适应，即新生在完成以上适应任务的过程中伴随的心理上的不良症状表现，如失落感、孤独感、自卑感等。新生对大学生活了解甚少,对大学有过高的期望，入学后,许多大学新生感到现实远非自己所想象的那样完美、丰富多彩,与理想中的大学形成巨大反差,许多同学会从心理上感到沮丧，产生失落感。另外，新生过去大多是学习的佼佼者,有较高的自我评价，入学后,多数学生就会发现自己以往的学习优势已不存在,而周围很多同学在人际交往能力、组织能力方面都强于自己,或者有自己的业余爱好,多才多艺,自己只不过是大学生中很普通、很平凡的一员。因而,多数学生在从中心角色向普通角色转变中自我评价受到不同程度的冲击,有些学生无法承受这种心理落差,自尊心受到挫折,很容易陷入自卑之中。也有些学生则认为自己所学专业不是热门专业,与其他专业的同学相比,产生强烈的自卑心理。
     大学新生存在的适应问题是十分正常的，是大学生成长和发展中必然面临的问题，需要我们正确认识和积极应对。新生适应问题的对策主要有：
      1．加强入学教育，帮助新生认识大学和理解大学。
     为帮助新生及时消除对大学和大学学习、生活的错误认识,尽快了解大学的教育理念、人才培养方案、校园文化和校园环境,克服松口气、歇歇脚的松懈思想,学会自主学习,自主生活,学校可以开展一系列有针对性的讲座,如校情教育,使学生了解到本校的实力、优势,使之产生对学校的热爱之情,对其后的学习和进步将是一个持久的推动力;院系教育,介绍本院的综合情况和各专业情况以及本院系的发展沿革,未来前景的展望、课程的设置、学习方法和技巧,特别是对已有成就的毕业生的介绍,从而使学生热爱所学的专业,增强专业学习的兴趣和自信心,形成牢固的专业思想,努力学习,发奋成为优秀的专业人才;大学教育管理制度教育,讲解大学教育管理制度与中学阶段的差别,如学分制、必选课、选修课、基础课、专业课等这间的关系,指导学生制订和完善大学学习与发展目标规划,认识大学学习特点,掌握大学学习方法,有利于学生尽快完成学习方法的转变;认识大学环境与自我的教育,认识理想的大学生活与现实的差距,调整自己的期望值,引导学生全面、正确地认识和评价自己;确立人生目标教育,可以请名教授或有成就的校友介绍自己的人生经历,帮助他们寻找生活中的“标杆”。
      2、帮助新生正确认识自我,悦纳自己
     首先,大学新生应清醒地认识到,中学时期所取得的成绩只能代表过去,从进入大学的那一刻起,一切都需从头开始,关键看谁能更好地利用时间,更好地发展。其次,在新的环境里要认清自己的实力,树立自信心。进入大学后虽然许多同学发现自己的位置有所下降,这是环境因素的变化造成的,而不是个人能力的问题。逐渐学会包容自身的缺点,学会自我悦纳。即使在能力方面与别人存在差距,也要允许自己有一个逐渐追赶的过程。再次,要让大学新生正视自己的不足和弱势,纠正自我认识上的偏差和冲突,避免与人展开盲目竞争,并在此基础上确立符合自己实际的目标,避免因不切实际的幻想而会陷入心理误区。最后,学校还要从实际出发,引导大学生对特定的学习、生活、人际交往等方面的成功和失败进行正确归因,能够辩证地看待成功和挫折、顺境和逆境。
       3．开展职业生涯教育，帮助新生确立新的奋斗目标
      从新生入学阶段就引入职业规划的理念,使新生尽早思考自己未来的发展,正确评价自己的能力倾向及专业特点,发现自己的兴趣所在,找到一个合适的方向,更合理地安排自己的大学生活,更迅速地渡过适应阶段。帮助大学生适应新环境,首先要使他们尽快确立上大学以后新的奋斗目标。因而,我们应加强对职业生涯指导,帮助和引导大学新生充分认识到大学对自身发展的重要性,学会客观地定位自我,科学地规划人生,树立崇高的理想和坚定的信念。要结合自身的具体情况,制订可行的近期和远期目标,激发学习热情,培养实事求是、严谨治学的科学态度和吃苦耐劳、勤奋刻苦的精神。大学新生只有在新环境中尽快树立自己新的奋斗目标,才能找到新的动力、焕发新的活力.
       4·创设环境,形成良好的人际关系
      在入学之初,为了使新生能够形成良好的人际关系,首先应以班级为主体、以参与性为原则,组织多种形式的学习文化活动,为同学们提供交流活动机会,让新生在活动与交往中增强了解,提高适应能力。活动的组织应有针对性,使尽可能多的同学参与到活动中来,促进彼此之间的交流和了解,使每个新生都能找到机会表现自己的长处,感受到集体及其成员的热情,从而增强人际交往的信心,使他们在积极接纳别人的同时也使自己被别人接纳。其次开设专项讲座或在思想政治课的教学过程中引导新生有意识地培养自己待人接物的能力,在交往过程中胸怀宽阔、尊重他人,做到真诚地与人交往。另外,引导新生正确的对待异性交往,建立正常的异性交往关系,从而扩大自己的交往面,形成一种健康积极的交往氛围。
       5·加强心理辅导,提高学生心理素质
      为了帮助新生尽快适应大学生活，在入学2至10周内应以班集体为单位进行团体心理辅导，帮助新生尽快熟悉新环境；增进新生的自我认识；帮助新生获得适应新环境所需要的技巧；引导新生确立新的目标，对自己的未来拟定更合适的计划；帮助新生将获得的经验和技巧应用于生活实践，改善学习生活状况。学校的心理咨询中心应对全体新生进行心理健康普查，根据普查情况为每一个新生建立心理健康档案，并对其中有心理疾患和心理障碍的学生予以特别的关注，了解其心理动态，给他们更多的关心和关爱。此外，要开展个别心理咨询，举办心理健康讲座等，让新生掌握心理调适的技巧和方法，从而使他们能自觉地、科学地进行自我调整、自我防范、自我保护，在自己的心灵上种植一片绿洲。