怯场是一种常见的现象，初学者几乎人皆如此，即使是世界第一流的演说家也在所难免。林肯、西塞罗、丘吉尔、马克·吐温等都体味过怯场的滋味，但是，怯场并未阻碍他们成功。相反，后来他们都成了著名的演讲家。换言之，“怯场”并非不治之症，朗诵者可以运用各种方法进行调适，根据不同的怯场原因“对症下药”。
    有道是千里之行始于足下，以上介绍的方法只是临场时的应急措施。你要想真正克服怯场的心理情绪，还应该做到以下几点：
     端正认识。大多数人都认为引起怯场的根本原因是紧张。其实，这种观点是片面的。因为紧张分为过分紧张和适度紧张，只有过分紧张才是引起怯场的主要原因。而适度紧张则是朗诵者的基本素质之一，同时朗诵者也只有具备了适度紧张，才能调动朗诵者的一切积极因素，从而顺利地完成朗诵。
     争取多开口。朗诵者应该在平时、在熟人面前多开口，多讲一些自己熟悉的东西，或者朗读一些诗歌、散文，以培养自己对害羞心理的抵抗力。以后再逐步扩大范围，增加难度。长此以往，就会完全克服怯场的心理。
     朗诵前充分准备。也就是说在朗诵之前，反复讲练，熟记讲稿。这样，才能在临场时胸有成竹，得心应手，从容不迫。
 
    解决方法
    根治孩子孤僻的最佳办法就是让孩子变得合群。
    所谓合群，不仅仅是指和众多的人在一起，更重要的是能适应群体，把自己有机地和群体结合起来，被群体中的人认可和欢迎，在群体中得到快乐。合群更多地表现为孩子的一种主动的行为。因此，当孩子融入群体之中的时候，他才会有集体荣誉感，才知道什么是团结协作，才真正明白竞争的意义，才更懂得生命的价值。那么，怎样让孩子走出孤僻、变得合群呢?
    (1)树立孩子的集体观念
    要让孩子懂得，个人的行为应该符合社会的准则，让孩子知道社会是个大课堂，帮助孩子在群体中树立集体观念。有些爸爸妈妈“替孩子做值日”、“为孩子不参加春游谎请病假”，这些行为实际上人为地拉大了孩子与集体之间的距离，不利于合群意识的培养，给孩子的身心发展造成不良影响，势必会给孩子将来的发展留下隐患，反而害了孩子。
    (2)鼓励孩子多参加集体活动
    有的爸爸妈妈认为，孩子只要成绩好就行了，别人的事不用管。这是目光短浅的表现，没有看到孩子健康成长的大局；有的爸爸妈妈往往会担心孩子“上当”、“受欺负”，其实这些担心是不必要的。挫折有时也是一种学习的机会，孩子在和同伴的磨合中更容易自觉地调整自己的行为，更能学会适应；有的爸爸妈妈以为自己的经验传授足以代替孩子的实践，只要告诉孩子该怎么做就行了，何必要让他们去学习呢?其实不然，爸爸妈妈告诉的“应该怎样做”和“不能怎样做”，和孩子自己亲身体验到的东西是有所不同的，孩子只有在具体的活动中才能更好地掌握这些技能。
    (3)为孩子多接触社会创造条件
    比如带孩子去参观、游览、看球赛、参加公益活动等，使孩子多感受一些生活中丰富多彩的内容，帮助他们辨别是非真假，有意识地让他们多一些生活的阅历，这对孩子的健康成长都是有利的。
    (4)帮助孩子与他人建立友谊
     古人说：“独学而无友，则孤陋而寡闻。”正常孩子的健康成长离不开健全的朋友氛围。孤独是人类的不健康的情绪情感体验，战胜孤独是孩子们健康成长、正常发展的前提。爸爸妈妈在矫正孩子孤独症的时候应强调这样的观点：“缺乏真正的朋友才是最纯粹最可怜的孤独；除了一个真心的朋友之外，没有一样药剂可以通向心灵的。”这是英国哲学家培根早就一再强调过的。
    如果用青年朋友热衷的语言来表达，矫正孤独症的目标是：摆脱“小我”，告别“旧我”，走进“大我”，创造“新我”。
     如此这般，才能让孩子摆脱孤独的压抑，勇敢地面对人生。
     何谓孤僻：孤僻是指孤寡怪僻而不合群的人格表现。
　  孤僻常表现为独往独来、离群索居，对他人怀有厌烦、戒备和鄙视的心理；凡事与己无关、漠不关心，一副自我禁锢的样子；如果与人交往，也会缺少热情和活力，显得漫不经心、敷衍了事。有时看上去似乎也较活跃，但常给人一种做作的感觉，仿佛有点神经质，因而人都不愿主动与之交往，不得不与之相处时，也会有如坐针毡之感。