每个人的婚姻都会出现问题，大到婚姻危机，小到鸡毛蒜皮的小事。婚姻中出现矛盾时不要逃避，逃避不仅不能解决问题，反而会让夫妻关系陷入过度小心和压抑状态， 不利于夫妻亲密关系的建立。同时，并不是任何矛盾和冲突都导致坏的结果，有的矛盾中突反而会成为夫妻间一种集中、强烈，甚至是具有震撼作用的沟通方式，使双方更加了解对方的情感、性格以及对矛盾的承受极限和处理方式。

婚外恋，谁之错？

   婚外恋已经成为现代婚姻的最大杀手，而如何解决婚外恋是很多人感到棘手的问题。要说清楚婚外恋中谁对谁错，似乎不那么简单，感情是“剪不断，理还乱”的。但是婚外恋对另一方的打击以及对婚姻的伤害却是毋庸置疑的。这不仅会严重伤害对方的自尊和情感，还会改变其对婚姻的看法，丧失安全感、信任感和对婚姻的信心。

不能忍受的婚外恋

在面临婚外恋问题时，切忌哭闹和打斗，这只会让爱人渐行渐远。更不能做出过激行为来寻求报复，这只会害人害己；也最好不要让父母或者亲戚朋友卷进来，这会扩大矛盾，不利于问题解决。遇到问题要冷静，放松心情，理智解决。最重要的是回顾一下自己的婚姻历程，想想你为对方都做过什么，对方又为你做过什么，从中你可以掂出婚姻对你的份量以及爱人对你的付出，有助于你正确的决策。
婚外恋缘何吸引人？

据调查，大部分有外遇者都认为外遇能找到在自己配偶身上找不到的东西。具体来说，外遇让男人觉得自己更像个男人，他会找回妻子所不能给他的男人的勇气和自信； 同样，外遇也会让女人觉得自己更像个女人，那种在丈夫身上找不到的关心、宠爱和温情让她流连忘返。

    如果你还留恋这段感情，就应该首先反思自己在婚姻中的表现，不遗余力去挽回它；如果发现已经无法挽回，还是选择好合好散，给自己留点自尊，拿出勇气继续自己的生活。但大部分时候是既留恋自己的婚姻， 又不能忍受对方的行为，徘徊在离与不离之间受尽煎熬。
面对婚外恋

面对这种情况，建议当事人慎重对待自己的选择，以下几条建议可供参考：
(1)考虑自己的忍受限度，想想自己有没有把苍蝇吃下去的勇气，也就是说你能否忘记对方的以前，而从此过一种较为正常的生活? 如果不能，请考虑第三条。

(2)搞清楚对方是否真心悔改，如果据你的了解认定他会屡教不改，时机成熟就会发作，那么也请考虑第三条。

(3)离婚后你的损失如何，生活有没有保障? 如果一旦离婚马上就陷入经济困境，还是不要离的好。如果离婚对你的经济没有什么大碍，可以自由选择。

婚外恋中的孩子

孩子不是你解决离婚问题的砝码。很多人因为怕孩子受到伤害而维持一段虚假的婚姻，但是他没有考虑到一个婚姻破裂，没有正常家庭生活的家对孩子意味着什么， 那对他又是怎样的伤害。孩子整天目睹的不是父母的恩爱而是冷漠甚至冷战，这样还能有利于孩子的成长吗?

执子之手，与子携老

经济学中有个铁律，那就是“边际效益递减法则”。跟你在一起越久的人，就越容易麻木与忽视。不仅产生的矛盾多，得罪你的机会也多；而新鲜的“ 外遇”总是那么动人可爱。可是把外遇娶回家呢? 在平淡的柴米油盐的熏陶下，在琐碎的婚姻中，你是否能够保证你的外遇永远美丽、永远动人? 因此奉劝天下所有的夫妻朋友，珍视自己现有的婚姻，不要把外遇作为处理矛盾的方法。

    浪漫的爱情只是云中漫步，婚姻生活则要现实得多，幸福与否需要婚后好好经营。婚姻不是一次性奢侈品，而是爱、责任和道义的混合体，牵扯到生活的方方面面：幸福、健康、责任、事业、孩子?? 当我们享受婚姻幸福的同时，不要忘了付出一些时间和精力来维持和保护这段给你幸福的婚姻。

    执子之手，与子携老，这是多少人梦寐以求的理想。可惜，现代人在 婚姻矛盾上似乎越来越缺乏勇气和耐心，无意为此付出足够的心血。天下没有免费的午餐，婚姻亦是如此， 幸福的婚姻需要心与心的交融，需要小心的呵护，需要用我们一生的时间去经营。

    西安米兰心理咨询温馨提示，如果您有上述的心理问题，您无法解决，建议您尽早到专业的 心理咨询机构  寻求心理咨询师的帮助，让家庭生活回归正常，让孩子健康成长。