最近听到好友不停地向我抱怨这样的事情：和恋人一吵架，越吵越凶以致无法控制的时候，恋人就会抛出分手的杀手锏，威胁好友低头。如此下去，好友几乎被折磨得整天恐慌、抑郁、烦躁、伤心。继续恋爱，好友觉得这样的事情会让自己很不开心；选择放弃，好友又舍不得更觉心疼。就这样挣扎来挣扎去，最终也不知道自己是否该让步。

    最近听到好友不停地向我抱怨这样的事情：和恋人一吵架，越吵越凶以致无法控制的时候，恋人就会抛出分手的杀手锏，威胁好友低头。如此下去，好友几乎被折磨得整天恐慌、抑郁、烦躁、伤心。继续恋爱，好友觉得这样的事情会让自己很不开心；选择放弃，好友又舍不得更觉心疼。就这样挣扎来挣扎去，最终也不知道自己是否该让步。

　　
    其实，在生活中我们也常常会遇到类似的情景，很多爱侣一吵架，在情绪不可控制之下，就开始翻过去的旧帐，把芝麻绿豆的陈年旧事都挖出来数落一番，或者威胁要闹分手闹离婚……像这种情感上的需索我们就称之为情绪勒索。情绪勒索者不断用分手之类的威胁勒索爱人对你的坏情绪低头。

　　
    “情绪勒索”就是以爱的名义进行的“非爱”行为，它发生在有亲密关系的家人，朋友和同事之间。与法律意义上的“恐吓”不同，它不以直接索取利益为直接动机，也并无主观上的恶意，其行为和手段也并非硬暴力，其损害结果也不是身体的伤残。坦白讲，情绪勒索更像是一种习惯。其实，每个人都不可避免的陷入情绪勒索的境地，可能是施力者，也可能是受力者。走出困境，回归内心的澄明需要勇气更需要智慧。

　　
    面对“情绪勒索”的迷雾，我们是该选择让步，以妥协的方式化解矛盾，还是选择漠视，执对方的言语于不顾心理专家建议，吵架的情侣应先分析一下两人每次大吵的原因，到底是核心价值之差异，还是生活小事所引起，然后再想想自己在争吵时的沟通方式，是否有改善的空间。在一切都问心无愧之后，痛苦不堪的被“勒索”者就可以下最后通牒了：“我实在无法承受再一次的分分合合，如果下一次你再说要分手，我会尊重你的决定，不会再求你回来，请你慎重考虑” 对方若仍重蹈覆辙，就表示他(她)无意长大，也就该是你决定离开的时候了。

　　
    “情绪勒索”是一招苦肉计，往往都会互相伤害，时间久了一样也会让人倦怠、麻木。到了最后，“分手”、“离婚”这招最具杀伤力的狠话，更会让爱你的人觉得受侮辱受伤害。所以生活中，我们要控制自己激动的情绪，千万不要对爱的人随意施加“情绪勒索”，否则，事态只会越来越恶化。如果是自己被“勒索”，我们也要冷静地应对，积极地心理沟通，以明智之举及时走出“情绪勒索”的迷雾。