抑郁症（depression）是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍（mood disorders）或情感性障碍（affective disorders），是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。抑郁这个“心灵杀手”，好像离我们越来越近，一不小心就会中招。

　　只要稍留心，抑郁靠近你时，就能把它挡在门外。加拿大《星星生活报》告诉你，常见的抑郁报警信号。

　　1.人逢喜事而精神不爽。时常因为一些小事愁眉不展，无缘无故地闷闷不乐。

　　2.凡事提不起兴趣。成天没精打采，连以前的兴趣爱好都不想去碰了。

　　3.生活变得懒散，不爱动弹。感觉懒洋洋的，谁也不爱搭理。

　　4.睡不好觉、失眠，特别是早上醒得早，不到四、五点就自然醒了。

　　5.脑袋转得慢了，遇到事情做不了决定。

　　6.觉得自己没用、没出息。总是自卑、自责，心里充满了悔恨。

　　7.善感多疑，老怀疑自己生病。不断做各种检查，但还是不放心。

　　8.丢三落四，记不住事情了。

　　9.动不动就发脾气，做事精力难以集中。

　　10.心里惴惴不安，经常莫名其妙地感到心慌。

　　11.肠胃不舒服。没有原因地出现厌食、恶心、腹胀、腹泻，或胃痛等。

　　12.不想吃饭。甚至连体重也下降了。

　　13.做事力不从心，常常感到疲惫不堪。

　　14.不想跟人说话，对周围一切都很冷淡。

　　15.全身疼，可又查不出毛病。

　　16.不想跟亲戚朋友走动了。关门窝在家里，社交活动明显减少。

　　17.对性生活提不起兴趣了。

　　18.感到空虚，觉得自己没有生存的价值。

　　19.常想到与死亡有关的话题，比如人死了会去哪里等等。

       心理专家建议有以上抑郁症状，建议尽早去专业咨询机构找专业咨询师进行必要的心理干预和调试。有利于你的心理健康。