从心理学的理论角度来说，“回忆”就是生活留在我们“大脑皮层上的兴奋痕迹的恢复过程”。回忆与当时的情绪和心情有很大联系，没有回忆的生活是枯燥无味的，而生活的枯燥又常常是因为我们不善于去“回忆”。
    

     谈起婚后生活的感受，一些夫妻会认为对方再没有从前那样有激情。特别是双方经过激烈冲突之后，感到对方很不理解自己，一时更恨不得离开对方。然而，一旦真的较长时间分离，又会产生孤独寂寞感，情不自禁地怀念起对方的长处和夫妻间共同度过的那些美好时光。这种微妙的矛盾心理，说明夫妻之间都存在感情基础，而对过去美好生活的回忆，也就自然成了联络夫妻之间难以割断感情的纽带。
    

     说起改善人际关系，都强调要增强“感情投入”。其实，夫妻之间经历过的美好生活，就是贮存在双方记忆深处的“感情资本”和情感体验。遗憾的是，很多夫妻只是在双方出现感情危机时，才被动地想起追忆过去的美好时光，这是难免给“危机中的回忆”罩上一层伤感的情绪色彩。假如夫妻能积极主动调动“感情资本”，经常在一起共同回忆美好的过去，就会有助于顺利度过婚后生活中可能出现的“感情谎原”。比如，利用节假日重游热恋“故地”；在结婚纪念日和生日请几位旧时朋友来家里小聚；在夜深人静时，相拥一起翻一翻过去的影集，读一读珍藏的情书，看一看恋爱中互赠的礼物...... 

      总之，在这种“睹物生情”的意境中，哪怕是一支熟悉的乐曲，一首读过的小诗，都可能在夫妻平谈的生活中重新激起情感的涟漪，带来温馨的抚慰，使婚后生活充满甜蜜的感受。
    

      回忆，不仅说明夫妻曾经爱过，而且证明夫妻仍在相爱的情感世界里。