由于对心理健康的重视和关注，目前对心理治疗的需求越来越多，有了心理障碍去找心理医生己是很平常的事了，但对大多数人来说，对心理治疗仍存在很多的认识误区。

　　误区一：去做心理治疗丢人

　　由于历史的原因和许多客观因素的限制，人们对自己的心理世界还不太了解，许多人还分不清“神经”与“精神”、“精神”与“心理”以及“思想”区别。对心理治疗的惧怕与怀疑可能源于对“精神病”的无知，去心理治疗怕被当成“精神不正常”看待，心理问题当成“心理变态”、“思想问题”。有时可能轻微的心理问题不加以科学解决，造成最后发展成重型精神病。“捂”着、“瞒”着的让心理问题任其发展，实在悲哀。心理治疗是促进人的成长与发展的最佳途径之一，是预防心理障碍有效方法，是提高生活质量实现人生成功的必由之路。心理治疗的最基本原则里面包括“绝对保密”，你可以把内心世界坦诚给心理医生，心理医生会给予精心的维护保养。心理治疗将使你远离愚昧及封建迷信，接受现实、挑战自我。认为“看心理医生丢人”的人是软弱的人，是不敢接受自我与现实的人，其心理也不太健康。现代有进步思想的人已经毫无顾虑的走进心理治疗室，充满信心的走向成功的未来。

　　误区二：我的心理素质好，不需心理治疗

　　心理治疗不仅仅是解决你的心理危机和一大宗的心理问题。无论你多么的坚强、聪明、正直、热情和博学多识，你都不可能十分的了解自己，你需要从其他人那里了解自己。你不可能每时每刻的反省自己，也不可能始终站在局外人的立场审视自己。从别人那里了解自己可能得到错误的暗示。心理治疗是一面比较标准的镜子，可以不变形的从各个角度正确了解自己。正确的了解自己可以扬长避短，促进人生发展与成功。

　　误区三：心理治疗就是聊天

　　心理治疗是正常缓解心理压力与提高心理承受能力的好办法，几乎每个人一生中都需要心理治疗，但现实中还有不少网友对心理治疗存有一些认识误区。心理治疗不同与一般意义上的聊天，尽管心理治疗的方式主要是谈话，但心理治疗利用心理学的专业理论知识，还有社会学、医学等方面的知识，有严格科学的理论体系和操作规程，从而达到解决心理问题的目的，帮人解除心理危机，促进人格的发展。这完全不同于朋友聊天、亲友的劝解安慰、老师的教育、领导的思想政治工作。

　　误区四：谁都能当心理治疗师

　　如同谁都不能随便开汽车一样，心理咨询师 应经过严格的训练与考核，取得管理部门的许可证才能上岗。

　　总之，心理治疗只是一种医学的治疗的方法，要正确的认识它，才能有效的使用它，取其之长，去其之短，才能最大限度的发挥它的医疗作用。