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疑病

多疑心理问题

分类：疑病点击数：2998

    2009年1月9日《老年生活报》刊登读者王女士的来信，举了3件事说明她的母亲对人对事多疑：老人家的水壶坏了，修理回来，怀疑被人“掉了包”。老伴说的话，她认为是嫌弃她。还总怀疑自己有这病那病等等。
      我们说这位老人家所以这样看问题，是她自己的多疑心理在作怪。那么，什么是多疑心理呢？
     第一、看问题往往多从自己的角度去“推测”事情的前因后果，而不是从客观事实本身去寻找。如上面说到的王女士的母亲，水壶修理后拿回来，并没有确切的证据证明被人换了，但她坚持认为被人换了。也就是说，有多疑心理的人，看问题往往是先设定一个结论，然后又根据这个结果，去处处找证明，从而验证自己的看法。还是王女士的母亲，她心理上就认为老伴嫌弃她，所以对方的言语中，如有对她做的某件事情稍有批评，她就会认为这不是针对具体事的，而是对她本人的嫌弃。
     第二、上面我们说了，有多疑心理的人多从自己的角度去推测别人或事情，那么，如果事实摆在眼前，他们会怎样呢？在这一点上可以据此来衡量心理问题的严重程度。有轻微多疑心理的人，会在事实面前纠正自己的看法，但严重多疑心理的人，往往固执地坚持自己的结论，而不顾明摆着的事实。比如，对于有严重疑病心理的人，即使做过各种检查，没有发现有病或严重疾病，但他（她）仍然会认为自己一定有病或有大病，医院或医生检查不出来，是他们的错。所以要不停地寻求检查或治疗。
     心理学认为多疑是一种极其不良的心理品质，除了对个人的生活、工作、学习、人际交往产生非常不好的影响以外，对家庭和亲人有更大的伤害。设想一下如果家中有一位成员凡事总是怀疑这怀疑那，任凭你解释他（她）也不信，非要你接受他（她）那毫无事实基础的看法或结论。这样的家庭那里会有太平？
既然这样，为什么人会有多疑的心理呢？说起来，有以下几点：
     1　上面说过了，多疑的人看问题的方法就有问题。他们不实行“实践是检验真理的唯一标准”，只相信自己头脑中的想法。因而，看问题就会以点概面、以偏概全。
     2　有多疑心理的人大多缺少自信心。缺少自信的人最怕别人瞧不起自己，由于有这样的心理，于是别人说一句玩笑话，他（她）会信以为真，不经意的看他（她）一眼，他（她）会认为别人是在议论自己……
     3　可能早年的生活中经历过一些挫折，以至于长期保留着受伤害的体验，矫枉过正，对别人防御过头，不敢再相信任何人和事。
     4　自我封闭，少与外界打交道。很多有多疑心理的人，不爱交往人，缺少朋友。长此以往，对外界越来越陌生，在这种情况下，一与人交往，难免比常人有更多的怀疑、戒心和防备。
有了上面的解释，怎样克服多疑心理也就昭然若揭了。
     首先，要建立起相信事实和理智的观念。凡事相信“以事实唯真”，相信“眼见为实”，对自己内心的一些想法和判断，先来怀疑一下：“也许我弄错了”，“也许他（她）不是那种人”，“也许情况不是我想象的那样”。有了怀疑，再去调查研究，以澄清事实真相。
     其次，多和人交往。多疑往往是由于不了解他人，或者不了解事实的全部。产生了多疑后，又会加重彼此的隔阂。古语说：路遥知马力，日久见人心。只有放弃成见，多与人交往，才会发现原先为偏见所蒙蔽而不了解的人的另一面。
     再次，培养自信心。有了自信，即使真有人对自己说长道短，也不会在意了。
当然，多疑心理往往与个人的性格有很大关联。改变起来，也不是短时间所能奏效。如有条件，最好在心理咨询师的帮助下，循序渐进加以改变。前面也说过了，严重的多疑很可能接近于妄想了，可能要归入精神疾病的范畴，需要接受精神科的检查，以便早日确诊和接受适当的治疗。
　　　　　　　　　　　

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