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焦虑

焦虑紧张胸闷气短心慌失眠的原因

分类：焦虑点击数：4436

        在青壮年人群中（女性多于男性），有一部份人经常感到心情焦虑紧张、心慌急躁、胸闷气短、晚间伴随失眠。这些病症影响了正常的生活工作，这些焦虑紧张胸闷气短心慌失眠的原因是什么？
         精神卫生中心咨询专家认为，患者应该首先通过心电图、脑电图及脑电地形图、血酯及其它检查，有无器官异常病变发现。有则相应医药治疗。辅以心理治疗；无异常病变发现，Hamilton焦虑量表过高，则诊断为“焦虑性神经症”。
         焦虑症在一般人群中发病率为5％，表现通常有三个方面：1、内心体验：惶惶不可终日，烦躁不安；2、植物神经系统变化：胸闷，心跳加快，心悸，胃肠蠕动下降，食欲下降等；3、运动系统表现为无力，手脚发软，细微震颤，发抖，多余动作出现如眨眼、咬牙等，面肌紧张，坐立不安等等。
         心理治疗的重点是1、解除精神紧张的原因（即改变认识）。给予适当的支持，使之解除顾虑，放弃不合理的要求。2、端正对疾病的认识。应在医生的帮助下，对自己各种症状的产生及自己的躯体状况有正确、清楚的认识。
         还有一种人，心脏没有任何器质性病变，但就是经常感到胸前憋闷、心慌气短、紧张恐惧，有一种频临死亡的感觉，好像必须马上抢救。这实际是“心脏神经官能症”患者。这类患者有一个特点就是爱思考，思虑多，对任何事情都要弄个究竟，也就是善于思虑的优点发挥过头了。心理卫生专家提示：人的心理与生理之间的关系不可分。比如，当你受到外界刺激或心理因素刺激时，生理反应会很强烈，可出现胸闷、心慌、出冷汗，这些都是人的正常生理防御功能。但如果此种现象持续时间过长，也没有具体原因，那么可能就患有心脏神经症了。即便如此，也不必惊慌，只要通过系统治疗，心脏神经症是完全能够治愈的。

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