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如何处理婚姻中的争吵
分类:夫妻沟通障碍    点击数:3295

      两个人在一起生活,完全没有摩擦是不可能的,关系再和谐也是两个个体,不可能完全合拍,更何况一个人自己还有内心纠结的时候呢?但是争吵的内容和争吵后的结果却是因人而异的,有些夫妻床头吵架床尾和,甚至关系还能更进一步,但是有些夫妻却陷入了争吵的裂痕当中,并且越陷越深。

      吵架与其说是夫妻间的争端,还不如说是夫妻间磨合的过程,处理好了可以让关系更进一步。那么怎么吵架才算是有用的、艺术的呢?
 
 
      争吵应当赋有“建设性”

      争吵的初衷很重要。你们之间的争吵过程与目的是否存在建设性直接决定了争吵的后果,有些争吵起因本身就存在问题,最常见的是来自于单方面的抱怨,对方其实并没有客观的错误,而一方纯粹是把自己在别的地方受的气在伴侣身上发泄出来,这样的争吵目的上的确没有一点建设性;还有在过程上依依不饶的,其实两个人为了一件比较贵重的物品买与不买,目的上还是可以接受的,但是有些人总是习惯有一点“发散思维”,结果心中越来越抱怨,吵了个没完没了,这就由一个具有建设性的争吵变成了破坏性的指责。
 
 
      争吵后尽快处理情绪

      大多数有爱情的夫妻之间在争吵后一定会想一个问题:怎么才能控制自己尽快结束对峙?

      我们换个角度思考这件问题:你的内心纠结过吗?内心的纠结其实就是自己跟自己吵架,但是纠结的再激烈,你也不可能把自己分成两半,最后还是要解决问题的。夫妻间吵架所以就如同解决内心纠结一样:第一,要主动承认错误。两人若就一个事实性问题争吵不休时,一方可以举起双手,仿佛投降一般,承认争论毫无意义,就如同再选择两个你都喜欢的提包时,你总得放弃其中一个一样。第二,要坚定意志。这里的坚定意志不是说让你们坚定的吵下去,而是若伴侣看到你示弱后还在纠缠的时候,那就静静地听,但不发表任何意见,就像你放弃了那个提包以后就不能轻易再回去换一样,选择买了哪个就是哪个,不停踌躇只能让吵架升级,却又不可能解决实际问题。
 
 
      争吵后如何调试关系

      每个人都不愿自己不喜欢的事反反复复被人提起,己所不欲勿施于人,同样地,在夫妻间不要老重复之前的事。

      你也可以在争吵后的一小段时间内继续“认输”,体贴体贴对方,这个办法很管用!不要总是让自尊在你内心里占主导,别忘了中国的一句老话“死要面子活受罪”!

      更多的时间里还是按照平时的生活习惯顺其自然吧,不过平时真的多念着对方的好吧,感情生活是自己的事,所以经营感情就像艺术家为自己的艺术创作付出心血一样,多付出一点,你的婚姻感情画作就越灿烂。

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