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家庭关系障碍

婚姻家庭心理困惑引起的悲剧

分类：家庭关系障碍点击数：3745

    4月25日，湖南郴州市临武县万水乡燕洞村发生一起命案，该县万水乡妇女黄茹兰（音）和她的3个孩子，被发现一同死在离村不远的燕洞水库里，4具尸体手脚相绑浮在水面上。近日，湖南临武县警方经调查分析后做出结论：死者黄茹兰系报复丈夫，携带3个儿女投水自杀。
     西安米兰心理咨询中心就此时间跟大家谈谈，如何处理婚姻家庭中困惑，对于上面新闻中黄女士的行为是值得我们深思的，我们建议人们多了解一些心理方面的知识，尽早的发现周围人的心理行为变化，从而去避免悲剧的发生。希望心理知识在我国广泛传播，引起大众的关注，这样才能够提高我们的生活质量。
     下面我们就简单的介绍一些处理家庭纠纷的方法，其实一个家庭之中无非包含两种关系，夫妻关系和亲子关系。这两种关系如果发生纠纷的话，一般是关于孩子教育及婚姻情感，这些问题的究其原因都是处在父母身上的，怎样处理纠纷后的心里不愉快呢？
     首先，在发生纠纷后，我们应该冷静下来，思考一下事情的起因结果，给彼此留一个空间。
     尽管在你非常愤怒，甚至无法冷静地讨论时，先设法平伏自己的情绪，这样才能够有利于解决问题。　　
     静下来的时候要想想是否值得为这个问题争执。　　
     时刻提醒自己提醒自己要解决冲突，而不是要胜过对方。　　
     尝试主动聆听对方的意见，切勿中断他/她的说话。　　
     诚恳、清晰和合理地说出你的立场。　　
     别扯到不相干的事情上。　　
     向并非家庭成员的人士倾吐(如社工、家庭辅导员)。　　
     如果能做到上述的这些技巧的话，我相信婚姻家庭中的就分不再是一个难题，它也不会在困扰到您了。

心理咨询专家提示：当婚姻家庭中遇到心理问题难以解决时，应及时去专业的心理咨询机构，心理咨询师能够帮助你摆脱困扰。

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