一、 社交恐惧症的症状：
       1.与人交往的过程中，就会出现紧张和害怕感，而不敢与人交谈，甚至对视。如逼不得已的交往会面，会出现面红或感觉面红、心慌心跳、出汗多、发抖等令人不愉快的感觉。明知没必要，却不能自控。
       2.不仅害怕与陌生说话陌生人，连已经认识的人也一样。总是想方设法找借口，拒绝参加种类聚会。平时极少与人闲聊和攀谈，甚至不愿主动与人通电话。
       3.性格偏内向，自幼有胆怯，过分注重自身在别人心目中的形象，常常感到自卑。
       4.虽然在人面前，总是极力掩饰自己的缺点，害怕别人看到或发现自己的短处。但往往难以达到目的，因此感到痛苦。

       二、 场所恐惧症的症状：
       1.在进入一些特殊环境时就会不自主产生恐惧感。包括空旷的广场、拥挤的公共场所、封闭的环境等，如球场、商店、剧场、公路、电梯、公共汽车、火车、黑暗等。
       2.总是担心在此场所中，会昏倒、发作某种病症、失去控制，而又无法逃离现场。
       3.只要一处于恐惧环境之中，就出现害怕出事的感觉，不自主想逃避，如若不能实现，就会心慌心跳、呼吸气促、出冷汗、头脑混乱、手足发抖、肌肉抽动，甚至昏厥。但一经离开恐惧环境，即可自行恢复正常。

       三 特定恐惧症的症状：
       这种恐惧症的对象特指性较强，一般只在面对恐惧对象时发作症状，如害怕虫子的人会在看到虫子时惊恐发作。具体表现为不敢正视、害怕和逃避。强迫面对会出现一系列植物神经症状，少数会出现濒死感。

       恐惧症的症状可以说是多种多样，生活当中就有人患有恐惧症，但却没有意识到。也许是因为恐惧程度没有严重到影响自己的生活和工作等，因此许多人没有在意，但若一旦恐惧症变得严重，最好抛开讳疾忌医的想法，及时接受心理治疗。

       恐惧症与早期经历有关
       心理学家认为，恐惧症多由童年后期、青少年时期或成年初期的恐惧经历引发。这种经历储存于患者记忆中。患者再次经历相似情况时，恐惧感随之而来。除此之外，不快经历也可能引发恐惧症，如儿童时期经常被羽毛挠痒的人可能患上羽毛恐惧症。
　　一些恐惧症的病因现阶段已有解释。专家认为，基因决定人类会害怕某些事物。因为黑夜遇袭或受动物伤害的危险比在白天大，人类祖先对黑暗产生了恐惧。这种恐惧对人类生存有利，因此代代相传。但仍有不少恐惧症原因不明，如水獭恐惧症和对数字8的恐惧症等。

 

       西安米兰心理咨询温馨提示：当您的恐惧情绪难以缓解时，不妨去专业的心理咨询机构寻求心理咨询师的帮助。