产后抑郁经常被忽视
       生完宝宝后半年内，新妈妈经常会出现情绪低落现象，主要表现为感到无助、不想讲话、烦躁、失眠或者无所适从等。产后抑郁症的发生率相当高，两到三成的孕产妇会出现产后不良情绪，约5%-8%的产妇患有产后抑郁症，它对家庭的危害很大。近年我国进入生育旺期的育龄妇女倍增，同时产后抑郁症的发生率也随之上升。

       产后抑郁症产生的原因有以下几方面：
       1.孕妇经历分娩之后，全家人都处于一种迎接新生命的激动中，产妇不再成为家庭兴趣焦点，容易被忽略;
       2.产妇出现心理波动时，容易被误解为是因婴儿性别与期待的落差、对孩子体重过轻或过重的焦虑、家庭困难、婆媳不睦等;
       3.产妇因担心抑郁症需要治疗和吃药而使婴儿没人照顾，或家人不愿承认她患抑郁症这一事实等因素，也使产妇的抑郁情绪被淡化、被忽视。

       重视产后心理变化
       专家指出，妈妈们生产后，其心理会出现巨大的变化，这个变化相对于身体上的改变来说更是巨大。一般来说，产后妇女心理的变化可分为三种：
       首先，是产后郁闷，其发生几率约50%-70%，在产后3-6天发生，其主要症状包括：情绪不稳、失眠、暗自哭泣、郁闷、注意力不集中、焦虑等，持续时间约为一周左右。
       其次，是有些产妇会出现较为严重的症状，如郁郁寡欢、食欲不振、无精打采，甚至常常会无缘无故地流泪或对前途感觉毫无希望，更有甚者会有罪恶感产生、失去生存欲望，这就是比较严重的产后抑郁症了。
       再次，就是产后精神病。约有0.14%-0.26%的抑郁症产妇，会出现沮丧的心情、幻觉、妄想、自杀或杀婴的精神病症状，此时产妇已经严重患有“产后精神病”。
      

       西安米兰心理温馨提示 ：当产妇的抑郁情绪长期难以缓解时不可忽视，应及时去专业的心理咨询机构寻求心理咨询师的帮助。