这种暴力一般表现在夫妻之间矛盾虽不诉诸武力，但却通过暗示的威胁、言语的攻击，在经济上和性方面进行控制。彼此有意用精神折磨来摧残对方，使婚姻处于一种长期的不正常状态。这种精神上的折磨和摧残，甚至比肉体伤害更可怕。处于家庭冷暴力中的女性大多有委屈感、被控制感，感情变得脆弱易激动，心理上常常处于孤独状态。

　　先分析夫妻感情是否破裂，问一问自己是否主动改变态度来挽救婚姻，如果证实所有的努力都是徒劳，那么一定要果断结束婚姻。看双方有没有心理问题，不能一味指责对方，给彼此留下空间来思考，不可消极、被动、软弱地面对问题。 

　　夫妻交流中，冷暴力表现为两类：

　　第一类：对对方进行习惯性的贬低，其中最常见的做法是用满不在乎的态度让对方感到自身的“渺小”或是当对方是“透明人”，不同对方进行任何交流。

　　第二类：揭老底。往往不但当事人受到伤害，还发展到“株连九族”，更为事后关系的修复和重建带来诸多隐患。 

　　对于家庭冷暴力，心理专家给大家支了几招：

　　(1)写信：夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件。如果条件不允许就写在纸上，把想与对方说的话写下来。

　　(2)孩子：如果家里有孩子，可以从孩子的学习、工作、生活等方面的话题逐步地进行交流，达到沟通畅通。如果没有孩子，可以考虑两口之家增加一个新成员。

　　(3)搁置：如果有什么两人都不愿提的话题，可以暂时不说，先谈一些无关紧要的问题，然后逐步地、真诚地进行沟通。

　　(4)迎合：妻子在丈夫的眼中永远都是弱者，即使你再有能力，丈夫也有保护你的想法。去迎合他，每天要求他抱你10分钟，只要坚持，时间长了两个人的感情会大有改观。

　　(5)气氛：把家内冷色调的灯光换成暖色调的，在丈夫回家前将灯光调暗，回家后他会觉得非常温馨。

 

         西安米兰 心理温馨提示：如果上述办法还是没办法缓解您家庭冷暴力问题时，不妨去专业的心理咨询机构寻求婚姻心理专家 的帮助。