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职场减压

职业女性常见的心理问题

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现代社会经济压力下，很多女性都在外面工作，成为了职业女性。职业女性的好处是，能够接触到更多的人、物、事，开阔自己的眼界，不会让自己被家庭所困；坏处是必然会产生相应的压力，除了照顾好家庭之外，还得兼顾工作，可谓是压力重重。在这种背景下，职业女性有五种心理问题特别容易出现，这里向大家介绍一下，希望大家可以未雨绸缪，做好相应的准备，减少或避免这些问题对我们的影响。

一、被辞焦虑

女性由于年龄的缘故，特别害怕被辞退，因为一旦辞退，再次找到工作的可能性就会比较小，特别是对于年纪较大的女性更是如此。在职场上更是如履薄冰，举步维艰。

二、双重压力

职业女性除了职业外，还得兼顾家庭的职责。这个使得她们每天8小时忙工作，8小时之外忙家庭、孩子教育等事情，这些繁琐的事情都会给她们很大的压力，让她们每天疲于工作和家庭之间，从而产生巨大的压力。

三、忙完后的失落

不同于男性，在职业上都能有所发展；女性由于精力不能集中一点，需要分心照顾家庭，这结果就是不能有所成就，在忙完家庭琐事闲下来之后，猛然间会发现，自己付出了那么多，却没有明显的收获，失落感油然而生。

四、入不敷出

女性的薪水通常会比男性稍低，而女性除了需要购买家庭必需品外，还喜欢购买衣物等，这都很容易使之出现入不敷出，或经济紧张的局面。

五、自信缺乏

女性相比于男性，更加的敏感。所以当职场上出现什么问题的时候，首先不是像男人一样想到的是怎么去解决问题，而是怀疑自己的能力，久之就容易出现自信缺乏。

这是职业女性所容易出现的五大心理问题。如果您还没有出现，那恭喜您，希望您继续保持健康，并且注意调适心理状况，避免它们的出现；如果您出现了，可以试着自己调整，也可以寻求专业心理咨询师的帮助。