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孤僻怯场

青少年为何产生自卑心理

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自卑是一种不健康的心理状态，它会使人丧失自信，在思考和行事中不能发挥自己的真实实力，总是觉得自己不如别人，不能胜任等等。而带有自卑心理的青少年也不在少数，这对于他们的健康成长是非常不利的。那么导致他们产生自卑心理的原因都有哪些呢？专家将作出全面分析。

　　社会方面。长期以来，社会上有这么一种倾向，即认为中小学生只有进重点中学、进大学才是唯一的出路，考上重点中学，才有机会进入重点大学，这才是人才。这无形中给中小学生带来了很大的压力。

　　学校方面。虽然国家倡导素质教育，但缺乏有效的评价机制，因此社会及家长仍以“升学率”的高低来衡量学校教学质量的好与坏。这就必然造成沉重的课业负担和单调的教育方式方法，使学生心理上承受着过重的心理负荷。

　　家庭方面。一是家长盲目攀比，不从学生的实际出发，为了升学不惜一切代价。如请家教、上补习班等以此来提高学生的成绩。二是家长期望值过高，做出偏激行为，如考不好就训斥，甚至打骂，缺少关爱。无形中又增加了学生的心理压力。

　　自身认知方面。由于以上来自方方面面的压力，而自己又缺乏意志和自信，加上学习动机、学习兴趣、学习方法、学习策略等方面的问题，把考试成绩看得过重，认为只有考试成绩好才有希望，否则就低人一等。因而害怕失败，偶然失误，便自怨自咎、悲观失望，从而形成自卑心理。

　　人格方面的问题。由于中小学生身心在迅速、急剧地变化，一旦减弱或失去对环境的协调能力，就会表现出懦弱、胆怯、自卑、莫名的烦恼、心胸狭隘、多愁善感、情绪低落、容易感情用事、偏执、冷漠古板、怯于交往等人格方面的问题。

　　青少年的自卑心理大多源自上述因素。这些因素都是存在于家庭、学校乃至社会中的。因此在人们注重智育教育的同时，更要将德育上升高度，确实落实下去，不要拿到分数后就对青少年的心理状态不闻不问，以至于产生了严重的心理问题后还不能发现。这是值得人们深思的。

西安米兰心理咨询温馨提示：如果您的孩子也有上述的心理困扰已经影响到孩子和朋友的正常交往，建议您尽早带孩子到专业的心理咨询机构寻求青少年心理专家 的帮助。