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心理咨询师对人生的建议:活着不必太用力,照亮一个角落就够了
分类:情绪困扰    点击数:53

你只管去丰盈自己的内心一切美好都会涌向你,日本有一位90岁的心理医生中村恒子,她从事心理医生这个职业70年。深知人类烦恼的根源在于人们想要的太多、活的太用力,不懂得温柔对待自己。比如说当你在思考“为了什么而工作”感到迷茫时,她会坦然的告诉你:工作只是为了赚钱养活自己而已,这就是人类为何要工作的根本。现在的人活得太焦虑了,满大街都是你要拼命,你要优秀,好像不优秀就没法见人了。

恒子奶奶告诉你人就是为了生活而工作的。当你能够通过工作养活自己养活家人,那就非常了不起。人生只要能够照亮某个角落就够了。不管是工作不快乐的年轻人,婚姻不幸福的中年人,还是事业有成的企业家,都喜欢找她袒露心声;她温暖,慈祥,又有力量的话,总能让人充满希望,燃起重新面对生活的勇气。其实,中村恒子一生很辛苦,饱经磨难。不仅经历了战火逃亡,经济大萧条,还因为丈夫的不负责任,她独自抚养2个孩子长大。但面对这一切,她总能以“四两拨千斤”之力巧妙化解。再大的烦恼在她看来,都不过是过眼云烟。她说“人一辈子,不必太用力,坦然面对每一天”倘若此刻,你熬不下去,觉得看不到希望的时候,不妨听一听她的3点建议:


01

对于工作为了赚钱而工作是理所当然的,很多人在工作的时候会迷茫,会思考到底为了什么而工作?当你思考这个问题太多的时候,就会厌倦工作,烦恼随之产生。在中村恒子看来:当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时,就干脆而果断地告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己而已”。

这就是人为何要工作的根本。在她看来,为了钱而工作,才是工作之根本。当你这么想的时候,就会坦然很多。就算不喜欢现在的工作,试着去做总比瞎想要有用。如果遇到一份满意的工作,那自然更好。但是人能遇到满意的工作,就如同中奖一样,可遇不可求。工作不是生活的全部,只是为了赚取生存所需的报酬而已。工作又是生活的大部分,如果工作不开心,那生活是多么的无趣啊。倘若真的难以忍受,甚至工作给自己带来身体的伤害,那大可以果断辞职。但一切的决定,都需要自己做出,并做好接受一切结果的出现。

02

关于婚姻

不强求,让自己快乐起来最关键中年人,一半工作,一半家庭。而婚姻则是人生中至关重要的课题。可惜,很多人的婚姻都不幸福。27岁那年,恒子嫁给了现在的丈夫,婚后才发现,丈夫人不坏,但是特别喜欢酗酒。丈夫每月的工资全部用来请客吃饭喝酒,完全不考虑家里的开支。刚开始,恒子想尽一切办法试图改变他,但都没什么效果。突然有一天,恒子想通了:“这个人,看来我是没法改变了。那我就努力让自己开心起来”。那一刻,恒子不再指望丈夫的任何收入,尽可能地让自己平静快乐地度过每一天,让家庭保持和睦。就这样,恒子幸福的陪伴丈夫走完了余生,还把2个孩子教育成人。在她看来,夫妻之间能达成默契最为重要,试图去改变另一方不太可能。毕竟一个人的习惯和生活方式很难改变。如果一味地强求,可能适得其反,造成对方的逆反心理。所谓,越强求,越反抗。真的就是如此。

03

关于生活

只要活着,总会有办法“问题如果有办法解决,则不必担心;问题如果没办法解决,则担心也没用”。中村恒子的生活观,温暖了很多人。她说:只要活着,人生总会有办法。能吃饱,能睡好,有一份工作维持生活,不管遇到多大的困难,一定会解决的。就算不太顺心,也不必太在意。中村恒子很瘦小,可她总是独自面对和化解生活中的每一道难题。她说:“每个人都有自己的想法和人生轨迹,不可能永远随着你意,跟着你一起前行,人生终究是孤独的,需要独自一人去面对”。既然生来孤独,那就好好地享受孤独。如此,你便能看淡生死,以及身边人的离别和渐行渐远。亲人,孩子都不例外。只有你活出了自己,才能发现人间值得!

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