从儿童过渡到青春期，是"人生的第二次诞生"，心理学家称这一时期为"第二次危机"。从精神上脱离父母的心理"断乳"，来势迅猛，锐不可当，同学们感觉到无所适从，甚至对人生及理想感到非常的迷惘与彷徨，这都很正常。说起正常，因为这是青春期的共有现象，但如果处理不好，就会对自己的身心发展产生(chansheng)不正常的影响。

       现列举了青春期的异常表现如下：

       1.心情不愉快、高兴不起来、焦虑;

       2.对平时感兴趣的事情变得乏味;

       3.思考能力下降、脑子变钝了、注意力不集中、记忆减退;

       4.学习失去了动力、人变"懒"了甚至厌学;

       5.对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓、;

       6.失眠、全身乏力、食欲不振等;甚至感到活着没意义、产生(chansheng)自杀的念头。

       导致的原因如下：

       一.理想和现实产生了矛盾，导致心理困惑的产生：

       青春期的孩子把一切都想像得特别好，不论是对自己的生活还是对外部世界都有美好的想象空间。但当他进入青春期后，对人生、社会有了深刻的思考后，人生、社会、自己，他们发现了很多不如意不完美的阴暗的一面，于是他们对理想能否实现，现实是否完美等产生了怀疑，发现了理想和现实的巨大差异。

      二.自负和自卑交织在同一个体上，当无法正常处理时，就产生了烦恼：     

        当我们遇到困境的时候，受到一些表扬就会自负，认为自己无所不能，一遇到挫折就会觉得自己什么都不能。有时候自负和自卑会不均衡，这种不均衡是内心世界不均衡的一种现象，其中自卑是主要的，觉得自己很渺小力量不够，自负是对自卑的一种补偿。

       三.沟通和封闭之间的矛盾：

       处在青春期的学生，沟通欲望特别强，对生活产生的感受希望和别人交流，但同时又想封闭自我，不想和自己没有共同语言的人沟通，也不想和年龄差距大的人沟通。一般说来，按照年龄特点，一般人只愿意和同龄的人交往，特别是青春期的少年，不愿意和家长多说话是普遍现象。但同龄人又经历相同，无法从根本上解决其产生的困惑与烦恼，于是就有可能不说还是"一花独放"，说了却是"满园皆春"。独恼恼变成众恼恼，适得其反了。

       回到家中，家长每说一句，我们因为烦恼就有可能反驳一句、顶撞一句，但有不愿与家长沟通，家长不明就理，就有可能认为孩子不尊重自己了，与自己隔膜了，从而更导致孩子不停地烦恼。处于青春期的青少年，家长说一句反驳一句当然不好，爸爸妈妈有可能说错了，但是绝不可能全错了。当然家长说一句听一句也可能隐藏着某些问题，按照常理，只要家长说得对，我们就得听，说的不对当然可以不听，但是作为孩子是不能随便和爸爸妈妈吵架的，当然不管对错家长说什么就表示都听，长期下去，也会造成我们产生心理问题。

        面对这样的青春期问题及烦恼，我们究竟应该如何去做呢?

       一.遭受挫折，可以改善策略，或降低目标，或重新选择手段，再作尝试;

       二.可以暂时放弃当前目标，从别的方面获得成功来予以补偿;

       三.可以采取妥协折衷的办法，找理由进行自我安慰;

       四.有点"酸葡萄"精神和"阿Q"精神，悦纳自我、悦纳现实也是挺不错的一种心理疗法。就像俄国作家契诃夫在《活是美好的》一文中对企图自杀者说"为了不断感到幸福，那就需要：善于满足现状;很高兴地感到：事情原本可能更糟呢。"他举例说，要是你的手指头扎了一根刺，那你应高兴：挺好，多亏这根刺不是刺在眼睛里!因为，我们需要这种精神胜利来安慰自己，求取心理平衡。

       那么我们又当怎样应付心理压力，从心理压力解脱出呢?

       一.可以调整自己的认识来对付心理压力，即跳出习惯的思维方式，善于变换观察问题的角度。

       二.建立符合自己实际情况的抱负水平和欲求水平。人必须有一定的抱负和欲求，这样，人生才有追求的目标。自己的欲求水平也不能过高，俗话说："知足常乐"，如果欲求过高，一旦不能满足也就容易产生心理压力。

       三.采取适当的行动来应付心理压力。从心理压力下解脱出来的办法有很多。有时候，我们可以主动找人谈心，一吐心中的压抑、苦闷和烦恼，从而得到别人的忠告和帮助。还可以采取注意力转移法。把自己的注意力从造成心理压力的事件转移到积极的活动方面去，比如看书，看电视，欣赏音乐等等。