夫妻之间，无话不谈，争执起来，口不择言。殊不知，婚姻就像一个易碎的花瓶，一旦出现裂缝，无论如何弥补，都不能让它崭新如初。一项调查发现，“真是不该嫁(娶)你”是夫妇间最伤感情的一句话；而“无论如何都在你身边”最令人感动。
香港基督教女青会家庭健康促进中心在2007年12月至2008年1月间，共访问了1114名已婚男女，分别评出夫妻间三大最感动和最破坏感情的言语及行为，希望借此提醒夫妇多留意自己在言语及行动上给配偶带来的影响，并学习多说增进感情的话，多进行有助感情互动。
调查显示，60.1%的受访者将“无论你怎样，我都会在你身边”这句话，列为“最感动话语榜”之首位，与“和你结婚，我觉得很幸福”、“你对我来说很重要”一起，荣登前三。这结果反映出，无论丈夫或妻子，最渴望得到的是对方永远的支持，并希望在婚姻中得到接纳、肯定和重视，十分在乎自己在配偶心中的位置。
让人出乎意料的是，最感动的行动，竟然是伴侣富有爱意的简单表达。“为你做一件早就说过、甚至自己都忘了的小事”、“深情一吻或拥抱你”以及“特别安排时间陪你”，名列前三。“买房子”或“将财务大权交给你”，反而排名不高。这反映出夫妇相处中，最需要的往往是伴侣的关心和细心，而且应在适合的时间作出表示。
至于“三大最破坏感情的言语”，58.5%的人选择了“我真是嫁(娶)错你了”；“你看看别人，比你好多了”和“我忍耐很久了，你总是这样”紧跟其后。人们都希望获得配偶的欣赏，但若听到以上三句话，难免会感到自己在对方心中的地位、价值及形象一落千丈，同时也被那些妄下判断、“标签化”的话语所伤害。最破坏感情的行为中，“公开羞辱你”、“在公开场所指使你”和“不理不睬”分列前三。
调查反映出夫妇相处中最受彼此重视的，并非是物质的给予，而是对配偶的关心、尊重及重视。夫妇在盛怒之下要先冷静一下，反省自己的行为，再找机会向对方说“对不起”，令对方明白之前自己也有不理性的地方，和好如初就不是难事。
但是如果自己不知道怎么去解决，怎么会化解，或者希望自己做的更好些，你可以去寻求资深的婚姻心理咨询师的协助。在心理咨询室里，在心理老师的陪伴下，我们静下心来去好好处理一下和爱人之间的关系。去解开我们的心结和困惑，化解我们之间的误会和冲突，抚平我们之间无心造成的伤痕。
更重要的是我们去学会如何发自内心的去接纳自己，如何发自内心的去爱对方。
学习去经营自己的婚姻，要知道，庄稼需要灌溉施肥除虫才会长的健壮，我们的婚姻也是需要，并且也值得我们用心去付出和经营的。在夫妻双方来到心理咨询室和心理咨询师坦诚沟通，夫妻彼此敞开心扉，很多矛盾和过往的小隔阂随着心理咨询的进程在慢慢消融，相信当岁月染白了我们双鬓的时候，我们回首自己曾经为婚姻做出的努力，你一定会认为那很值，甚至物超所值。因为当我们的婚姻之路打通的时候，我们所享受的和拥有的，已经不是单纯的金钱能换来的，也不是任何东西所能代替的。
西安米兰心理咨询真诚的祝愿你的婚姻幸福、美满。
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