我们不要抱着非常沉重的心情来看待网瘾患者,要相信孩子们会转变过来的。现在很多家长对孩子们有种束手无措、很害怕的感觉,怕孩子不上学、不成材。如果抱着这样的观点、态度来解决孩子的网瘾问题一点好处都没有,因为父母会把情绪传染给孩子们。如果你[焦虑]的话,孩子会更焦虑。你烦躁,孩子会更烦躁。”心理咨询师针对网络成瘾提出以下建议:
首先,很多父母的教育方法存在问题导致孩子成为网瘾患者。许多家长只懂得用各种手段限制子女上网,却不懂得如何转移子女对上网的注意力,培养子女新的爱好。家长们也不要给孩子轻易贴标签,什么自闭,什么有心理问题,切记不要这样。我们应该相信他们是懂道理的,对孩子们讲怎样正确对待电脑网络,讲电脑是生活中的工具,而不是玩具……等。
其次,还有很多学习较差的学生会因为得不到别人的认可而沉迷于网络。他们在日常的学习生活当中体会不到学习成功的乐趣,体会不到成功的感觉而上网打游戏,可以获得虚拟奖励,自我得到肯定,借此来宣泄学习不成功带来的心理压抑。
第三是由于人际关系不好,希望上网逃避现实。许多学生虽然成绩不错,可是性格内向、猜忌心强,而且小心眼,碰到问题时没能得到及时解决就沉迷于网络,学习和生活受到严重影响。
教育孩子是个复杂的过程,戒除网瘾的过程中,他们会不配合,会出现反复。孩子在戒除网瘾之前最好不要碰电脑,这里有个间隔期。网络成瘾后一定要有一个真正的隔离期,这个时间对每个孩子都不一样,有的一个星期,有的一个月。要遵循教育规律,不断尝试采用各种办法,和咨询师积极配合,耐心地打开他们心中的一个个死结,最终使他们彻底戒除网瘾。
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