一、不要试图寻找婚姻问题的是与非

二、离婚对孩子的伤害远远比父母想象的要高得多

        有孩子的家庭，能不离婚还是不要离。因为在孩子眼里和亲生父母在一起生活就像日出和日落一样自然。如果在他们较小的时候，父母离异，这对他们来说无疑是一件天塌地陷的事情。会成为他们心中永远的伤痛，无法愈合。离异以后的父母如果双双再婚，这样孩子可能要面对两个妈妈和爸爸，在4个家长之间寻求平衡，这对于他们幼小的年纪，实在是一种艰难。他们中的一些人甚至会用一生去等待父母的复婚，无论父母是否已经各自成立新的家庭。

三、请亲朋好友介入反而越来越糟

        相当一部分女士在婚姻危机到来的时候，采取不断的找亲朋好友诉说的方式，结果反而越来越糟，这是为什么呢？因为这种倾诉后的反馈往往会促使自己对夫妻关系越发有偏见。同时一遍又一遍的诉说，会强化不愉快的回忆。许多记忆其实都会被情绪不同程度的控制和影响。在不清醒、不冷静的时候，记忆也在帮助自己“说谎”，帮助“弱势”一方强化对方的“恶劣行径”。在这些不客观的信息引导下，哪个亲朋好友还会不偏袒倾诉的一方？

四、不要效仿别人的办法解决婚姻问题　
　
        选择解决问题的办法时，不可以效仿他人的办法。因为每一个家庭的类型、所遇到的具体问题、当事人的性格特征等因素是不同的。   

五、不要试图用婚外情冲淡婚姻问题 

        婚外的激情和暂时的满足感不能满足人最终的需要，且婚外情本身就是对正在面临危机的婚姻的一种否定，在这种状态下，所做的一切都不可能挽救婚姻，而且会加剧危机。婚姻与恋爱在本质上的不同就是婚姻是平淡而且需要双方承担责任的。

        如果从相反的角度考虑婚外情的问题，受到伤害的一方应该意识到，这就是婚姻危机的一个信号，出轨的一方肯定在婚外情中得到了夫妻之间欠缺的感情和应有的尊重...这应当促使自己深刻反省自己的欠缺和不足。

        如果对方渴望回归家庭，那么就应该给他（她）一个机会。或者说应该给对方创造这样的机会！事实证明，许多人往往在走过一段弯路以后才会懂得珍惜原来的家庭，那时他（她）会认为自己的另一半是天底下最为难得的人。宽容他（她），给他（她）一个机会，也是对自己的宽容与善待！

六、期望解决婚姻问题的一方不要认为自己太委屈

        想要主动寻求专业帮助的人往往认为自己原本就是危机的受害者，再主动寻求解决问题的方案，是不是对自己太不公平，让自己受委屈？如果你认为婚姻对于你太重要了，对于孩子的健康成长太重要了，有一个人可以携手一生是最最重要的，就应该明白对于期待的目标而言，承受一些小委屈还是值得的。

七、不要忽视冷战的危害

        有的夫妻以为冷战或者分居可以扑灭战火，殊不知这种消极的冷战只会加重危机。有的人自以为既使做到100%的努力，可能连1%的回报都不会得到，所以退居一隅，严防死守。这种冷战持续下去，往往比争吵的杀伤力还要大。其的后果往往是绝望与离婚，谁也不会在这段时间内正视婚姻的危机，且在这种情况下最容易发生婚外关系。

八、寻找积极的冲突

        为什么在外人看来，有的夫妇时常吵吵闹闹却可以白头到老。相反，有的家庭时常以和谐与冷战交替，不久却走到了婚姻的尽头。我认为更多的家庭应该学会积极的冲突，这也是一种解决婚姻危机和缓解婚姻矛盾的良方。积极的冲突就是最终结果没有对双方造成较大的伤害，只是一种激烈的磨合与沟通方式，冲突以后反而解决了一些问题，增进了相互的感情，且有助于双方的深入了解。要提到的是，在这些积极的冲突中，夫妻双方对于对方的停战信号需把握得当。切记旧事重提！美满的婚姻中不能缺少这种积极的冲突。　

九：婚姻问题“冰冻三尺非一日之寒”。

        婚姻挽救不是一件容易的事，需要来访者与咨询师密切配合，需要详细了解并制定个性化的具体目标并一步步落实，这需要双方爱心与恒心的支撑，需要智慧与感性的交融才能逐步完成! 

       您将怎样抉择呢？
       如果没有更好的办法，相信专业的心理咨询机构会对您有所帮助