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首席心理咨询专家

张桂茹：女，汉族，国家二级心理咨询师。陕西省心理学会会员。国家高级访问学者。曾经从事教育及图...

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心理保健


	什么人需要心理顾问？
	国际卫生组织有专门的研究数字表明70%以上的人们在一生中都曾遇到过这样那样的心理问题。从某种意义来说，人人都需要私...【阅读全文】


	如何面对痛苦与丧失
	德国心理研究者施奈德对人们遇到“丧失”包括离婚、死亡、衰老等)时的反应进行研究后，提出了8阶段模式，其主要发展脉络是： ...【阅读全文】


	心情不好时给情绪排毒
	“郁闷毒” “郁闷”是如今很多人的口头禅，如不及时排毒，可能严重影响生活。总是没有成就感，得不到肯定和认同，难免...【阅读全文】


	如何克服和超越自卑
	在现代社会变化剧烈而竞争残酷的状况下，任何人都可能不断的遭到自卑感的冲击，尤其是当以往觉得很多方面都逊色于自己的人，如今却优越...【阅读全文】


	我的“心太软”怎么办？
	马女士为人热情、乐于助人，对丈夫更是百依百顺。可是近几年，丈夫染上了酗酒的毛病，经常烂醉如泥，有时竟然对她恶言相向，甚至拳...【阅读全文】


	拒绝做心理奴隶
	心灵被过去的失败创伤所控制，害怕任何新的尝试是其主要特征。他们因失败而灰心丧气，不懂得从各种失败中总结经验教训。他们是“一朝被...【阅读全文】


	学会自我调节自己的心情
	核心提示：现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。...【阅读全文】


	积极的人像太阳
	有一个小故事说，有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦...【阅读全文】