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张桂茹：女，汉族，国家二级心理咨询师。陕西省心 理学会会员。国家高级访问学者。曾经 从事教育及图...
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焦虑症的调节方法
            焦虑是指在缺乏相应的客观因素下出现惶惶不安、坐立不安、精神紧张的状态。焦虑状态是焦虑性神经症的主要症状，也可见于其...【阅读全文】
  
  
冬季抑郁症怎样预防
   冬季来临，昼短夜长。人体缺乏足够的光照，导致一部分人出现情绪紊乱症状，即冬季抑郁症。心理咨询师指出，预防冬季抑郁症的最简单，也...【阅读全文】
  
  
日常生活中暴饮暴食的表现
      厌食症的症状是几乎没有吃任何东西，不需要催吐；暴食症的特色是会吃大量的东西，同时又有催吐、清泻的情形，也会很焦虑，容易...【阅读全文】
  
  
什么是强迫症
        强迫症以反复呈现的强迫观念和强迫动作为特征。患者总是被重复性的思维内容或行为冲动所困扰，明知这种观念或行为不合情理，但是无...【阅读全文】
  
  
贪食症有哪些表现
  　　大部分的贪食症患者有感情问题及情绪不稳定 ,所以藉着强迫进食来逃避痛苦的问题。有些心理学家指出 ,这种用咀嚼食物以减缓心理...【阅读全文】
  
  
浅谈抑郁症自我调适的10个方法
  　　由于各种各样的原因，现在患抑郁症的人越来越多，当在出现抑郁情绪时，怎样进行调节呢，什么时候需要寻求心理咨询的帮助呢？心理咨询...【阅读全文】
  
  
怎样区分抑郁情绪和抑郁症
        抑郁情绪是一种很常见的情感成分，人人均可出现，当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然...【阅读全文】
  
  
强迫症如何进行自我调整
         强迫症的自我治疗在很多强迫症患者看来好像是不可能的，由于强迫症患者独特的神经质，使得很多心理治疗者对强迫症的治疗感...【阅读全文】
  
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