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张桂茹:女,汉族,国家二级心理咨询师。陕西省心 理学会会员。国家高级访问学者。曾经 从事教育及图...
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抑郁症和抑郁情绪有何不同
   生活里,抑郁是一种很常见的情感成分,是人之常情。人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情况,自然会产生情绪变化,尤...【阅读全文】
  
  
青少年过度焦虑
      青少年焦虑症指孩子因担心达不到目标或克服困难而产生的过度焦虑表现。过度焦虑的孩子往往老实温顺,自尊心强,是家长眼中的“乖...【阅读全文】
  
  
识别抑郁症
    抑郁症是一种危害人类身心健康的常见病,随着人们生活压力的加大和工作节奏的加快,会有更多的人感到紧张、疲劳和郁闷,加上经济拮...【阅读全文】
  
  
抑郁症的早期症状有哪些?
    抑郁症以心境低落为主要特征,在此期间至少有下述症状中的四项,且持续两周以上,建议就要去专业机构进行治疗:     1.抑郁心境程度...【阅读全文】
  
  
怎样帮助产妇缓解心理障碍
         孩子一天一天在母亲子宫内长大,母亲的身体负担也愈来愈重,准妈妈往往在惊喜的同时,心理负担也会逐渐增加:分娩到底痛不痛?...【阅读全文】
  
  
失眠怎样自我调节
    失眠,不是生理疾病,而是一种心理障碍。失眠令人苦恼。年轻人有过失眠体验的约占50%以上;老年人高达70%。失眠的原因有心理、环境、药...【阅读全文】
  
  
如何应对强迫性思维
    如何应对强迫性思维?     一、消除精神紧张因素,改善心理状态。强迫性思维的出现或加重多发生于有精神紧张因素存在或有心理压力,...【阅读全文】
  
  
过度追求完美易导致焦虑
          “完美主义是一种流行病”,诚然,加快的社会节奏让人更加精益求精,但过度的完美主义却会弄巧成拙,让人焦虑沮丧而又难登成...【阅读全文】
  
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