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张桂茹：女，汉族，国家二级心理咨询师。陕西省心理学会会员。国家高级访问学者。曾经从事教育及图...

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情绪困扰


	如何正确认识抑郁症
	一、抑郁症是每个人都有可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不...【阅读全文】


	抑郁调节
	生活在大千世界里，人人都会遇到这样或那样的不顺心之事，而且往往会使心情陷入忧郁，影响身心健康。对付心情忧郁最有效的办法是进行...【阅读全文】


	强迫症患者须知
	强迫症的发病原因与本人的性格及生活经历有关。大部分患者能指出在他症状加剧前所发生的突发事件：如亲人亡故、父母离异、家庭矛盾等...【阅读全文】


	疑病症的治疗与预防
	一、疑病症的预防 1）积极锻炼身体，在增强体质的同时提升对自己身体素质的自信心；2）对于性格较为敏感、谨慎、胆小的朋友，不建议涉猎...【阅读全文】


	什么是焦虑症
	焦虑症是一种心理疾病，它以突如其来的和反复出现的莫明恐慌和忧郁不安等为特征的...【阅读全文】


	疑病症的临床表现有哪些？
	最初往往表现为过分关心自身健康和身体任何轻微变化，作出与实际健康状况不相符的疑病性解释，伴有相应的疑病性不适，逐渐出现日趋...【阅读全文】


	焦虑防治措施
	焦虑症是焦虑神经症的简称，是一种功能性或心理障碍。身体各系统并无疾病，也没有任何危险性，不会危及生命。如何自我防治焦虑症呢...【阅读全文】


	如何远离抑郁症
	不同的人进入不同的抑郁状态，只要遵照以下十四项规则，抑郁的症状便会基本消失：　　1、必须遵守生活秩序，与人约会要准时到达...【阅读全文】