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| | 心理减压十二法 |
生活中的压力无时无刻不在。如何才能舒缓压力呢?米兰心理咨询中心推荐十二种行之有效的减压方法。
一. 吃甜品减压法 研...【阅读全文】 | |
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| | 就任新职前 |
首先,你要对自己有信心。你被提升这件事实表明你已经足够成熟。当然,我们大家都应该不断提升自己。然而,在提高自己的过程中你不应...【阅读全文】 | |
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| | 九招化解职场压力 |
事实上,在职场上“泡”久了,心理疾病也伴随而来。调查发现,参加工作5年左右的人,有心理健康问题的比例达到最高达55%。那么职场中...【阅读全文】 | |
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| | 有效应对职场压力 |
你是否感到工作节奏太快;工作量太重;工作时间太长;责任太大;几乎不给朋友打电话;不去参加同学聚会;没有时间真正地放松;很少与家...【阅读全文】 | |
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