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首席心理咨询专家
张桂茹：女，汉族，国家二级心理咨询师。陕西省心 理学会会员。国家高级访问学者。曾经 从事教育及图...
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您所在的位置：首页 >> 青少年儿童 >> 考试焦虑 考试焦虑
  
怎样摆脱考试焦虑症
    如何克服考试焦虑?心理咨询专家 提供三种心理调适手段，对考试感到焦虑的同学可以依据自己的情况，选择其中一种或几种并用，自行解决;也可...【阅读全文】
  
  
如何应对小升初的心理变化
　　“这么多科目，还没开始学就觉得丧气了”、“孩子越来越追求个性，怎么好像变得叛逆了”、“管教他几句根本不听，怎么说才管用啊”……新学...【阅读全文】
  
  
教你如何击退考前紧张
    因为“高考”，“六月”被扣上“黑色”的头衔;因为高考，对于高考的孩子来说，整个六月空气都快凝聚，到处都弥漫着紧张的味道。考前紧张是最常...【阅读全文】
  
  
教您如何调适考试中的怯场心理
    所谓的考试怯场是指考生参加重大考试时出现的一种心理失常现象。怯场同学在考前有紧张或恐惧心理，难以进行好好的复习，一进入考场，就感...【阅读全文】
  
  
解读考试焦虑症及对策
     “考试焦虑症”是考试中，学生常遇到的心理问题。面临着中考、高考这样的大考时，考试焦虑症就更为常见。近年来，由于过滥的或不切实际的考试...【阅读全文】
  
  
缓解考试焦虑症有效方法
考试焦虑是—种心理障碍。根据其产生原因和机制进行防治，多能收到良好的效果。那么如何预防考试焦虑呢？ 1．减轻压力，放下...【阅读全文】
  
  
如何缓解高考焦虑
      确立自信 考试前几天，最重要的不是考虑复习得是否全面，而是问一下自己是否有自信心。复习不可能做到百分之百充分、全面，重点内容...【阅读全文】
  
  
有关考试焦虑
     在考试之前，很多学生都会产生焦虑情绪。我们知道，适度的焦虑可以提高人的警觉水平，充分调动身心潜能，使自己的知识经验、技能技巧和智力体...【阅读全文】
  
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