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张桂茹：女，汉族，国家二级心理咨询师。陕西省心理学会会员。国家高级访问学者。曾经从事教育及图...

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工作倦怠


	假日忧郁综合征
	许多人在节假日后感叹放假并没有让自己真正的放松，反而让自己感觉更加的辛苦和抑郁了。节假日过后自己反倒更加空虚，...【阅读全文】


	小心成为“瞎忙族”
	“许多的电话在响，许多的事要备忘，许多的门与抽屉开了又关关了又开，如此的慌张。忙是为了自己的理想，还是为了不让别人失...【阅读全文】


	节后上班抑郁了怎么办？
	节后上班第一天，不少人上班第一天，挣扎着起床+迟到+抑郁，坐在工作室里进入了年后适应的漫长进程。赠送老家特产，和一周...【阅读全文】


	你有职业枯竭症吗？
	常听到上班族这样抱怨自己的工作。日益加剧的竞争和超负荷的工作量，使职场变成了“战场”，不少人刚参加工作时踌躇满...【阅读全文】


	职场拖延症是一种心理病
	美国加利福尼亚大学资深心理咨询师简▪博克认说：“全世界拖延者的数量越来越多，互联网是罪魁祸首。网络越来...【阅读全文】


	用积极心理学使职场生活更快乐
	几乎每个人有自己的生活与职场困扰，或是压力、抑或是人际关系，尽管我们已经非常努力，但仿佛总是有些难题挥...【阅读全文】


	不想上班怎么办？
	上班总是很辛苦，不仅要早起，还要承受工作中的各种压力，各种琐碎的事情也让人心烦，久坐在办公桌前也容易让自己腰酸背痛，所以很...【阅读全文】


	职场赖班族
	据了解，目前至少有三成上班族有下班晚回家的现象。原本“盼着下班赶紧开溜”应该是很多上班族每天最期待的事情，可为何“赖班”现象...【阅读全文】