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张桂茹:女,汉族,国家二级心理咨询师。陕西省心 理学会会员。国家高级访问学者。曾经 从事教育及图...
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高三家长常见的心理问题
  一、 家长在陪考过程中最易出现的三大心理问题     1. 缺乏自信          这里所谓的缺乏自信...【阅读全文】
  
  
高三学生常见心理问题及解决办法
           1、“高原现象”又称“瓶颈效应”。相当多的高三学生在复习过程中会出现一段时间学习成绩和复习效率停止不前,甚至学...【阅读全文】
  
  
帮助孩子缓解压力的五个妙招
             适当的压力可以激励孩子努力向上,没有压力会使人疲乏、懒散,但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。有...【阅读全文】
  
  
高考即将来临,你焦虑吗?
      高考越来越近了,在紧张的复习生活中,你的状态怎么样呢?调整好了吗?    现在,已经有越来越多的学生出...【阅读全文】
  
  
青少年如何正确面对考试
     轻度的考试焦虑对于学生的学习而言并无妨碍,有时它还具有帮助学生集中精力,促使学生抓紧时间审视题目、理清思路、提高答题速度等的作用。因...【阅读全文】
  
  
如何在考场进行心理调节
     抑制法:有许多学生在临考前总担心怯场,怕自己会紧张。对此,考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是,当大脑中一组神经元受到刺激后...【阅读全文】
  
  
如何激发高三孩子的学习斗志
    高三复习的单调,至少90%的同学产生过厌倦的情绪,哪怕是成绩非常优异的同学。从心理学上讲,学生们之所以会厌倦,是因为失去了赖以支撑的动力...【阅读全文】
  
  
孩子高考家长该做什么
    在中国传统观念下,是否能考上一所好的大学,就是一个人12年寒窗苦读结果的最终体现,也是未来发展情况的最初预测。如果能考上好大学,似...【阅读全文】
  
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