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张桂茹：女，汉族，国家二级心理咨询师。陕西省心 理学会会员。国家高级访问学者。曾经 从事教育及图...
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米兰心理咨询教您如何陪伴“抑郁症”的家人或朋友
我们大部分人对抑郁症了解有限，不知该如何安慰，因此跟患者谈话时变得小心谨慎，生怕自己的言语会刺激到对方，甚至担心自己未经深思熟虑的一句话会...【阅读全文】
  
  
米兰心理咨询帮您整理的孩子青春期必须要做的几件事
今天米兰心理咨询老师给大家聊一下最近看过的一个关于家庭教育的优质讲座，它是由中国人民公安大学教授、研究生导师李玫瑾在浙江省宁波市向上千名观...【阅读全文】
  
  
经常失眠的危害您知道吗，米兰心理咨询提醒您注意心理健康！
世界卫生组织官网公布的最新数据显示，抑郁症是一种常见的精神疾病，影响着全球２．６４亿人。而美国一项新研究显示，对于习惯晚睡的人而言，如果能...【阅读全文】
  
  
米兰心理咨询师带您了解“抖音”为何让人成瘾？
原来只想看个十几分钟就关掉，没想到短视频好看到令人无法拒绝，虽然一再告诫自己要早点休息，但每每一回神都已经到了半夜……简直有毒！这恐怕代表...【阅读全文】
  
  
米兰心理咨询分享最有用的几个“休息方式”
疲劳会导致记忆力衰退、反应迟钝、注意力不集中、经常性地理解错误和判断力受损。所以休息不应该是一件奢侈品，而是一件必需品、今天米兰心理咨询小...【阅读全文】
  
  
预防焦虑症怎样最有用看米兰心理咨询给您教这几种
       焦虑，是一种情绪，正常人也有焦虑，从某种意义上来讲，人类的生存也有赖于焦虑情绪的存在。然而，当有些人表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到...【阅读全文】
  
  
米兰心理咨询告诉您心理咨询跟心理治疗大部分人都不知道的区别
心理咨询是指利用心理学方法，在心理适应方面出现问题，向寻求问题解决的咨询者提供心理支持的过程。解决问题和寻求帮助的人称为访客或教书，提供帮...【阅读全文】
  
  
经常阅读心灵鸡汤可以代替心理咨询吗
前不久，米兰心理咨询张老师的一位来访者问到我：“老师，我想自己试着去看看书、看看网上有关的心理文章，是不是也可以解决我的一些焦虑情绪和一些...【阅读全文】
  
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