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张桂茹:女,汉族,国家二级心理咨询师。陕西省心 理学会会员。国家高级访问学者。曾经 从事教育及图...
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如何辨别真假抑郁症
   如果这样真的是得了抑郁症了吗?   很多在网上咨询的朋友都会问我这样一个问题:我觉得我得了抑郁症,能治疗吗?他们中的大多数...【阅读全文】
  
  
浅析夜晚抑郁症
   抑郁症是临床常见的一种心理疾病,很多人都对其有所了解,但是你知道夜晚抑郁症吗?     先为大家介绍一个夜晚抑郁症的实例:  ...【阅读全文】
  
  
抑郁症的自我测试和预防措施
预防抑郁症要注意自我测试: 1、生活缺乏愉悦感,经常为了一些小事甚至无端地感到苦闷、愁眉不展; 2、对以往的爱好甚至嗜好以及日...【阅读全文】
  
  
关注你的抑郁情绪
     抑郁症(depression)是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍(mood disorders)或情感性障碍(affective disorders),是...【阅读全文】
  
  
浅析抑郁与焦虑障碍
       抑郁障碍已成为我国的常见病。抑郁障碍的终身患病率为6.1%~9.5%,约13%~20%的人一生中曾有过一次抑郁体验。抑...【阅读全文】
  
  
专家教我们如何自我调节抑郁症
    情绪自我调节基本原则:  1.如果你不想接受某项额外工作或承担某项额外义务就直率的说“不”。  2.经常与亲近的人谈谈心。 ...【阅读全文】
  
  
如何给抑郁者心理支持
                                如果你关心的人深陷抑郁之苦,你可能也会感觉迷惑不解,沮丧不堪,心烦意乱。或许,你会觉...【阅读全文】
  
  
如何正确认识抑郁症
一、 抑郁症是每个人都有可能得的心理疾病。 它不能说明你心胸狭窄,也不能说明你品质低劣或意志薄弱。如果你或你的亲人得了抑郁症,千万不...【阅读全文】
  
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